男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

雜蔬烤魚的做法


雜蔬烤魚的做法

文章插圖
1、主料:鱸魚 (1條)、黃豆芽(適量)、豆腐皮(適量)、洋蔥(適量)、嫩芹菜(適量)、紅椒(適量)、香菜(適量)、熟花生米(適量) 。調(diào)料:花椒(適量)、干紅辣椒(適量)、蒜蓉辣醬(適量)、豆豉(適量)、生粉(適量)、鹽(適量)、蔥姜蒜(適量)、香油(適量) 。
2、黃豆芽洗凈、豆腐皮切條、洋蔥切絲 。
3、炒鍋上火,加入少許底油,下花椒、干辣椒炒出香味 。
4、加入黃豆芽、洋蔥絲、豆腐條炒至斷生,加少許鹽入一下底味 。
5、盛入容器內(nèi)打底 。
6、鱸魚收拾干凈后從背部開刀 , 腹部相連,在兩側剞花刀 。
7、撒上一層鹽腌5分鐘 。
8、兩面拍上一層生粉 。
9、炒鍋或煎鍋上火,下入稍多一點的油 , 燒熱后魚皮一面朝下放入鍋中小火煎制 。
10、煎至金黃翻面,繼續(xù)用小火煎另一面 。
11、煎魚的同時另啟一鍋,加底油燒熱,小火下入花椒、干紅辣椒段,蔥段、姜片、壓過的蒜瓣,蒜蓉辣醬、豆豉(多一點)炒出香味 。
12、加香油,鹽 , 糖、少許水和紅椒圈熬成料汁 。
13、魚肉煎好后取出盛在打底的菜上 。
14、周圍撒上嫩芹菜,再放到火上繼續(xù)加熱 。
15、待料汁熬香后關火,淋入少許香油 。
【雜蔬烤魚的做法】16、趁熱澆在加熱著的魚身上,撒上香菜、熟花生米即可 。