45歲主持涂磊新冠10天加重，咳不停后悔洗澡，反復發燒知道草率了 _健康小知識

已經“陽”了差不多10天的他，一臉憔悴地表示，現在每天干咳， “咳得好難受啊” ，引發了不少網友的擔憂。
涂磊
視頻一開頭，他就一臉憔悴地表示：“諸位，我還活著。 ”
為了出鏡，他特意理了發、刮了胡子，看起來比發高燒時精神了不少，但說話時仍難掩虛弱。
他一邊咳嗽，一邊感嘆這幾天這幾天反復發燒、持續咳嗽， “是真的難受” 。
反省自己不該在身體稍微好轉后，就放松了警惕。
【45歲主持涂磊新冠10天加重，咳不停后悔洗澡，反復發燒知道草率了】他以自己為例，提醒正在“陽”的人們， “不要溫度稍微下降一點，就不戴口罩、抽煙、喝酒、熬夜等等，這都是不對的，我們需要一段時間的康復期。我們千萬不要忘記這段時間自己所受的痛苦，千萬要謹慎。 ”
從他的狀況來看，確實令人擔憂。

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其實，早在12月20日，涂磊就自曝“陽”了，不過當時他的癥狀還不是特別嚴重。
除了“頭非常疼”、燒到39.8度、一兩分鐘放一個屁之外，就沒有其他不適感了。
什么嗓子痛、全身酸痛，都沒有發生在他身上。
所以他只吃了兩顆退燒藥，以為這就扛過去了。

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涂磊
但沒想到的是，剛退燒不久，涂磊的體溫又上來了，不僅燒到了38度，還把老婆、孩子給傳染了。
盡管是在家里，父女倆還是雙雙戴起了N95口罩。
涂磊感嘆自己“草率了” ，還是小看了病毒，以為隨便躺躺就能輕松過關。

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涂磊和女兒
接下來的幾天，他的癥狀不斷加重。
12月24日，燒得滿臉通紅的涂磊，拍視頻透露， “已經反復高燒好多天了，一直找不到原因。 ”
后來，他看到網上關于“陽了可不可以洗澡”的討論時，恍然大悟。
原來，他第一次把溫度降到37度多時，就開始洗澡了，他推測這或許是后來反復發燒的原因。
他趕緊錄視頻提醒網友們， “那些體溫稍稍下降就想著洗澡的朋友，咱最好不要洗！看看我，就不該洗！”
還在標題中寫道“后悔洗澡” 。

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盡管已經努力克制，但涂磊在錄制過程中還是忍不住頻頻咳嗽。
停下來咳嗽時，涂磊表情痛苦；重新講話時，又有點喘不上氣的感覺，似乎有些呼吸困難。
他解釋道：“我現在就是干咳，咳得好難受。沒有痰，就是喉嚨一直想咳。 ”
他愁眉苦臉地向網友求助， “大家有什么對付咳嗽的小妙招？”

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在分享抗疫秘方之前，網友們紛紛提醒涂磊，可以考慮去醫院檢查一下肺部。
畢竟45歲的他， “陽”了10天還沒好，連續發燒38.5度以上，持續咳嗽，整個人沒精神，呼吸還十分費勁，好轉了幾天又突然加重，種種癥狀都讓人懷疑感染是不是往下走了，最好及時就醫。

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當然，有經驗的網友們，也紛紛獻出了各自止咳“小妙方” 。
有人說，金桔切開，煮水喝，真的管用。
也有人說，雪梨去皮去核，和冰糖（可不放）一起燉，效果好。