【產后紅糖沖多少量】產后七天內每天喝300毫升的紅糖水即可，這個量能夠增加血容量 ， 還能補充身體所需要能量 。
產后喝紅糖水的確是有活血養顏功效，但是千萬不能喝一個月，一般來說產后十天內每天喝一兩次比較適合 ， 之后偶爾喝一兩次即可 。因為喝太多紅糖水容易引起頭暈目眩、口干舌燥，嚴重還會引發便秘 ， 所以產后不宜長期喝紅糖水 。
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