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面部瑜伽怎么做

生活百科面部

1、犬舌神功 。
保持該姿勢一分鐘,有放松舌頭之功效;
2、飛眼神功
快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;
3、魚嘴神功
一定要邊笑邊魚嘴;
4、糞迫神功
吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉 。與便秘時感覺相似;第五式:咆哮神功(獅子吼第二步) 。
5、咆哮神功
【面部瑜伽怎么做】用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放松雙拳 。