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推薦菜式：
小魚干四季豆
材料：小魚干100克 ， 四季豆200克 ， 辣椒2個 ， 蘿卜干半小匙 ， 鹽、糖少許 。
做法：將四季豆斜切段和把辣椒斜切片 。先起油鍋 ， 略炒小魚干 ， 四季豆氽燙過 ， 入鍋拌炒 。再加入辣椒片及蘿卜干拌5分鐘 ， 再加調味料略炒即可 。
第三步、防止胸部變形：讓富含維他命C的橙子、葡萄、西柚及番茄等成為補給的重點 。
【全方位豐胸6法 升級Cup不長胖】

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