文/圖 羊城晚報全媒體采訪人員 張華
對于奧密克戎變異株 ， 我們該如何做好自我防護
時下恰逢“元旦”“春節”雙節來臨 ， 人員聚集多 ， 流動性也較大 ， 稍不注意可能會引起新冠肺炎疫情傳播 ， 對于奧密克戎變異株 ， 我們該如何做好自我防護？對此 ， 廣東省疾病預防控制中心首席專家林鵬對新冠肺炎疫情防控措施給出了如下建議：
“兩限制 ， 兩避免 ， 一提倡”科學出行
“兩限制”中一方面是嚴格限制中、高風險地區及所在縣（市、區）人員出行 ， 建議中、高風險地區所在地市的其他縣（市、區）人員非必要不跨省出行 ， 如確實需要出行須持48小時內核酸陰性檢測證明 。 另一方面就是限制非必要不前往中、高風險地區所在地市的其他縣（市、區） 。
“兩避免則是盡量避免前往省外陸路邊境口岸城市 ， 其次 ， 高風險崗位人員（如：跨境貨車司機、國際航班機組人員等）盡量避免跨省出行 ， 如需出行 ， 要求脫離工作崗位14天以上且持48小時內核酸陰性檢測證明 ， 并在單位報備 。
“一提倡”跨省流動人員抵粵后及時完成一次新冠病毒核酸檢測 ， 并加強自我健康監測 。 如果出現發熱、咳嗽、咽痛、嗅（味）覺減退等急性癥狀 ， 或健康碼變“黃碼”等情況 ， 應主動配合健康監測和核酸檢測 ， 在未排除感染風險前不要出行 。
5桌以上宴會等聚餐活動需報備
春節期間 ， 返鄉拜年人群增多 。 林鵬提醒 ， 此時要嚴格做好集貿市場、村（居）民活動室、棋牌室 ， 以及風景區、民宿、餐館、祠堂、寺廟等場所的通風消毒 。 市民在進入以上場所要配合戴口罩、健康碼查驗等措施 。
同時 ， 還要加強聚集性活動管理 。 家庭聚餐聚會等不超過10人 。 提倡“喜事緩辦 ， 喪事簡辦 ， 宴會不辦” ， 確需舉辦的盡可能縮小活動規模 。 如自行舉辦5桌以上宴會等聚餐活動 ， 須提前向屬地社區居委會或村委會報備 ， 落實屬地防控規定 。
跨省旅游 ， 返粵后建議盡早完成一次核酸檢測
近14天內如曾到過發生疫情的地市 ， 或近21天內有境外旅居史（解除隔離未滿7天）人員 ， 抵粵后第一時間向所在單位、居住酒店或目的地社區居委（村）進行報備 ， 并做好個人防護及健康監測 。 如近日有跨省旅游史 ， 返粵后建議盡早完成一次新冠病毒核酸檢測 。
務必做好“七個”個人防護
由于奧密克戎的傳播力很強 ， 所以公眾外出 ， 務必做好個人防護 。 這些生活細節雖然很小 ， 但是對預防病毒感染卻很有效 。
一是勤洗手 。
二是戴口罩 。 乘坐公共交通工具、乘坐箱式電梯、進入密閉場所時要佩戴口罩 。
三是注意咳嗽禮儀 。 咳嗽、打噴嚏時注意遮擋；四是常通風 。 室內經常開窗通風 ， 保持空氣流通 。
五是少聚集 。 外出盡量與他人保持1米以上的社交距離 ， 前往景區要提前預約 ， 錯峰出游 。
六是提倡分餐公筷 。
七是60歲及以上老年人和嚴重慢性病患者等人群盡量減少前往人群聚集場所 ， 盡量減少聚餐活動 。


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盡快接種疫苗加強針
盡快完成新冠疫苗全程接種
符合接種條件、沒有接種禁忌的人群應盡快完成新冠病毒疫苗全程接種 ， 特別是60歲及以上老年人 ， 重點人群實現應接盡接 。 18歲及以上已經完成全程接種后滿6個月的人群 ， 盡快接種加強針 ， 盡快獲得最佳保護 。
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