文章插圖
1、青少年參加足球運(yùn)動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強(qiáng)，足球不光是一項全身性的體育活動 ， 還能促進(jìn)骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加 。
2、少年經(jīng)常參加足球運(yùn)動 ， 將能促使其行動迅速，視野開闊，反應(yīng)敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，四肢發(fā)達(dá) ， 頭腦靈活，肌肉強(qiáng)壯 。
3、有助于智力發(fā)展 。足球運(yùn)動不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼 。
【踢足球的好處有哪些】4、有效預(yù)防心血管病 。體育鍛煉時，由于肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng) ， 心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力 。

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