1、選種時，盡量挑選一些外表光澤飽滿、無損壞、無病害的種子種植最好 。
2、將選好的種子放到水中浸泡3～4個小時，待種子充分吸水后 ， 將其撈出晾干水分即可 。
【生菜種子怎么催芽】3、將泡好的種子裝到布袋中，額庵后放入冰箱中，將溫度調至5～10度冷藏四五天即可 。催芽期間，要每天拿出來放到水中沖洗一次，如此反復，種子就快速發芽了 。待種子發芽率達67%左右時，就可拿出來播種了 。
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