1、男生瘦臉的飲食的方法介紹 。胡蘿卜蘋果汁：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片 。胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊 ， 檸檬用溫水洗凈切片 ， 將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機 ， 榨汁后過濾即可 。
2、芝麻菠菜卷，菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋 。將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊 。將菠菜焯水，瀝干水分后擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段，切口處沾熟芝麻，將調味料淋在菠菜卷上即可 。
【男生瘦臉的飲食的方法】3、芹菜胡蘿卜碎，芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽 。芹菜洗凈，摘掉葉子(待用)，切成?。?胡蘿卜切碎，鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽調味，最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可 。
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