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咳嗽|冬至后咳嗽不止，試試用它泡水喝！喉嚨舒服了，安穩過今冬

咳嗽蠟梅


咳嗽|冬至后咳嗽不止，試試用它泡水喝！喉嚨舒服了，安穩過今冬

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咳嗽|冬至后咳嗽不止，試試用它泡水喝！喉嚨舒服了，安穩過今冬

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咳嗽|冬至后咳嗽不止，試試用它泡水喝！喉嚨舒服了，安穩過今冬

轉眼 ， 冬至已過 ， 一年中最冷的時候又來了 。

天氣冷的日子 ， 我們常用“寒冬臘月”來形容 ， 這不 ， 農歷十一月又稱“冬月” ， 農歷十二月又稱“臘月” 。 那寒冬臘月又應該如何養生呢？

寒冬臘月 ， 咳嗽多多冬至已過 ， 寒冬臘月將至 。 中醫認為 ， 此時陽消陰長 ， 陽氣閉藏 ， 容易受外邪侵擾 。 尤其是寒邪當值 ， 易傷肺 ， 容易使人出現寒咳 ， 伴有鼻塞、流清涕、打噴嚏等癥狀 。

體質虛弱的老人 ， 不能及時增減衣物、注意保暖的孩子 ， 就很容易“中招” ， 出現感冒、咳嗽等癥 。 還有一部分人 ， 本身體質過于濕熱 ， 又大肆溫補 ， 所以出現熱咳 。 表現為咯黃稠痰 ， 黏滯不爽 ， 口干苔黃 ， 同時伴有口臭、流黃涕、大便秘結等癥狀 。 想要應付這些咳嗽 ， 活用當下應時而開的蠟梅就可以了 。 它能幫助我們調和身體狀態 ， 平安過冬呢！

蠟梅不是梅 ， 花、根能入藥蠟梅和梅花沒有親屬關系 。 藥用的蠟梅 ， 為蠟梅科蠟梅屬植物蠟梅、素心蠟梅、紅心蠟梅、狗爪蠟梅的干燥花蕾；而梅花則歸屬于薔薇科 。 《本草綱目》解釋：“蠟梅 ， 釋名黃梅花 ， 此物非梅類 ， 因其與梅同時 ， 香又相近 ， 色似蜜蠟 ， 故得此名 ” 。

這里說的花期“同時” ， 可以理解為“都在冬天” 。 事實上 ， 蠟梅會早一些 ， 而梅花則略遲 ， 多在冬春時節 。 跟梅花不太一樣 ， 蠟梅的花、根 ， 均可入藥 ， 但二者在功效上略有不同 。 蠟梅花辛涼 ， 可以解暑、生津 ， 治熱病煩渴 ， 胸悶 ， 咳嗽 ， 燙火傷；蠟梅根辛溫 ， 治風寒感冒 ， 咳嗽 ， 腰肌勞損 ， 風濕關節炎 。 【咳嗽|冬至后咳嗽不止，試試用它泡水喝！喉嚨舒服了，安穩過今冬】止咳妙招：
熱咳：蠟梅花9克 ， 開水泡茶飲 。寒咳：蠟梅根20克 ， 煮水代茶飲 。
暑熱口渴：蠟梅花、 扁豆花各10克 ， 鮮荷葉15克 ， 水煎加冰糖調服 。
藥膳推薦：蠟梅燉豆腐
材料：蠟梅花5朵 ， 豆腐250克 ， 蔥絲、香菜、精鹽各適量 。

做法：豆腐切成塊 ， 將鍋上油 ， 燒熱后放入豆腐塊炸成黃色 ， 撈出 。 把油倒出 ， 放入蔥絲煸炒出香味 ， 加水、豆腐燉10分鐘后 ， 再加入蠟梅花、香菜煮1分鐘 ， 加鹽調味即成 。 功效：清熱生津、除煩解毒 。