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拉丁舞種類有哪些 學習拉丁這些要注意

種類拉丁舞

【導讀】拉丁舞種類有哪些?拉丁舞是舞蹈的一種，而它本身也有很多不同的類別 。那么，拉丁舞種類有哪些呢?下面就隨小編一起去看看拉丁舞的種類有哪些吧 。
拉丁舞種類有哪些
1、倫巴舞(rumba)
起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節左右 。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺 。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡 。倫巴的舞步秉承了這一特點 。原始的舞蹈風格，融進現代的情調 。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美 。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調 。
2、桑巴舞(samba)
起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右 。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛!
3、牛仔舞(jive)
起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧 。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書 。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響 。
拉丁舞種類有哪些
牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞 。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之后他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰 。它流行于美國南部 。牛仔舞手腳的關節放松、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉 。其音樂節拍為4/4拍，速度每分鐘43小節左右 。也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可 。
【拉丁舞種類有哪些 學習拉丁這些要注意】4、恰恰(cha cha)
起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節左右 。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行!
5、斗牛舞(pase doble)
起源于法國，發展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節左右 。斗牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因 。
學拉丁舞要注意什么
1、頭向前探
可能會由于長期伏案的關系，很多人都有頭向前探的毛病 。需要下顎內收，這樣后頸才能直挺 。
2、肩部沒有沉下來
聳肩，肩胛骨沒有向外打開，或者手臂用力牽扯到肩部，會造成聳肩 。這需要長時間的練習，跳舞時把注意力放在肩上，有意識地保持沉肩的姿態 。
3、后脊柱不直
弓形的后背，很多人都有，平時在生活中就要養成直背的習慣 。可以想一想脊柱到后腦勺，如果直立成一條線，上半身各個骨骼肌肉的狀態該是什么樣子，對著鏡子直立，記住這個狀態，隨時調整著，養成習慣就好了 。
4、胯部沒有直立起來
打腿肌肉沒有繃直、屁股后翹、肚子前挺，這都是胯部偷懶放松的結果，臀部需要向內側收起，從側面看腰、胯、大腿的前側是一條直線 。即使在動作中，也不要放松 。
拉丁舞種類有哪些
5、膝蓋容易彎曲
小腿肌肉沒有收緊，膝蓋上的肌肉沒有向上拉，就會容易彎曲 。尤其在動作過程中，膝蓋彎曲是最常見的問題 。多加練習腿上的肌肉，體重超重時要注意減肥，這樣可以分擔一部分膝蓋的壓力 。
6、腳沒有向外打開
和芭蕾舞的基礎一樣，拉丁舞中的動作，需要腳尖向外打開，向前走步時，需要腳尖朝外 。向側上方踢腿時，膝蓋需要超上 。跳拉丁舞時不要走日韓小mm的內八字風格 。