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生活小貼士：白發變黑發 教您按摩法最有效的食療方法

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現在白發已經不是老年人的專屬，不少年輕人出現“少白頭”的現象 。
中醫認為，導致白發的原因分為三大類，一是先天白發，通常是因為家庭遺傳導致的；二是疾病所導致的白發；三是最常見的原因，營養的不均衡或者流逝，導致體內黑色素缺乏，白發由此而生 。
古人云“發為血之余”，意思是說頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養 。人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭發長得又快又有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發變白而枯落，直接原因是脾胃提供的營養不足 。
另外按照中醫的觀點，頭部不同區域長出的白發，反映出不同的健康問題 。中醫認為“腎藏精，其華在發”，如果您的白頭發長在后腦勺，那您要特別注意腎臟健康，因為后腦勺對應的反射區是膀胱經，膀胱經出現問題則意味著腎氣衰弱 。而有些人的白發集中于前額，對應的反射區就是脾胃了，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助 。對于兩鬢斑白的人群，醫生認為應該注意降肝火 。
【生活小貼士：白發變黑發 教您按摩法最有效的食療方法】生活中，不少人認為，一旦開始長白發，除了染發等方式，白發幾乎不可能變回黑發，食療，而且還會越長越多 。但徐醫生認為，身體原因引起的白發可以改善 。