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冬天怎么防凍手

生活百科冬天


冬天怎么防凍手

文章插圖
1、冷熱水交替洗臉。用冷熱水交替洗臉 ， 改善面部血液循環，增加耐寒能力，對防止凍瘡有很大作用；
【冬天怎么防凍手】2、搓手搓臉。利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚 ， 至微熱為止，以促進血液循環；
3、外出戴手套 ， 天氣特別冷的時候可以使用口罩、防風耳套等 。一定要保證腳穿得暖和，穿厚襪子，但不宜過緊，過緊會影響血液循環；
4、加強體育鍛煉，如跳舞、跳繩、踢毽子等；
5、局部按摩，手按摩、腳心按摩、腿按摩、耳按摩，促進血液循環 。