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【笑對人有何好處】增加肺的呼吸功能清潔呼吸道，抒發健康的情感，消除神經的緊張 ， 使肌肉放松 ， 有助于散發多余的精力，驅散愁悶，減輕“社會束縛感”，有助于克服羞怯心理 ， 笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活 。
人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動 。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動 。笑100次，對心臟的血液循環和肺功能的鍛煉 ， 相當于劃10分鐘船的運動效果 。人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時代每天笑400次左右少 。對健康來說 ， 這至少是令人遺憾的損失 。只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便
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