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獼猴桃糖分高嗎

生活百科獼猴桃


獼猴桃糖分高嗎

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【獼猴桃糖分高嗎】1、獼猴桃糖分高 。獼猴桃營養豐富，果實中含糖量13%左右 ， 含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍 。鮮果酸甜適度，清香爽口 。稱之為“超級水果”，名副其實 。
2、獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用 。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食 。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉 。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品 。