有人說減肥只要“管住嘴 ， 邁開腿”就可以 ， 但是很少有人能夠堅持跑步鍛煉、節食斷食 ， 因為這些方式實在是太難了 。 沒有強大的意志力很難堅持下來 ， 久而久之反而會影響減肥的信心 ， 前功盡棄 。 那么有沒有更簡單的減肥方式呢？螞蟻莊園小課堂開課啦！

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有研究表明 ， 經常大笑有助于減肥 ， 不知道這個消息是不是真的？如果是真的那就太好了 ， 大笑跟節食和運動相比實在是太簡單了 。 這個問題是螞蟻莊園4月17日的最新問題 ， 快一起來螞蟻莊園小課堂學習最新生活百科知識吧！

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螞蟻莊園問題：經常大笑有助于減肥 ， 是真的嗎？
正確答案：真的
答案解析：人在大笑的時候有48種部位的肌肉跟著運動 ， 因此可以消耗掉很多熱量 ， 如果消耗的熱量足夠多 ， 就可以達到減肥的作用 。 消耗100卡路里的熱量 ， 大約需要大笑一個小時 ， 或許大家對著沒什么概念 ， 但是拿舉重運動相比就十分清晰了 。 大笑一小時消耗的熱量相當于做了半小時的舉重運動消耗的熱量 。

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不過 ， 如果你飽受肥胖的困擾最好就不要把減肥的希望放在大笑上 ， 因為愛笑的人會長魚尾紋 。 要是你真的想用大笑的方式減肥 ， 那你每天得發特別多的時間開大笑 ， 想想都覺得詭異 。 減肥還是要遵守科學的規律 ， 當然 ， 每天保持心情愉快 ， 笑口常開也是不錯的 。

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