乒乓球基本動作有哪些 _乒乓球

1、準備姿勢：立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼注視，準備移動體放松。
【乒乓球基本動作有哪些】2、發球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，長短輕急力不同。
3、接發球："準備姿勢"接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
4、正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。
5、反手攻球：前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動，左腳移后腰左轉，傾拍斜擊球上中。
6、推擋球：推擋多用反手方，動作猶似反手攻，前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。
7、搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。
8、削球：判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形動。
9、弧圈球：揮拍力向前上沖，薄擦球面位上中，越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。
10、回擊弧圈球：傾拍蓋住球上中，及時調拍心放松，削擊移拍上而下，短促截球位偏中。