腎結石|喝水喝出腎結石？家家都有的自來水還安全喝嗎腎結石

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當我們還在為每天喝八杯水究竟對不對糾結時，關于水的c位熱搜已經悄然換了好幾代了：喝自來水變臟，喝自來水會導致腎結石，自來水氯致癌等等。
所以今天想談談我們多年來對自來水的誤解。

聽說自來水水垢多，容易得腎結石。這是因為水中含有鈣和鎂離子，加熱后它們會變成白色沉淀物。然而，這些物質實際上對健康無害，反而可以為身體補充微量礦物質。
胃中含有大量的胃酸，能溶解大部分水垢，轉化為鈣、鎂離子供人體吸收利用。這些離子與體內的一些酶和蛋白質結合，產生含鈣蛋白質，對骨骼生長和強健牙齒有一定的好處。不溶部分也隨尿液和糞便排出。
英國泌尿學雜志發表的多項研究也指出，腎結石的形成與自身代謝異常、氣候、飲食、結構、遺傳等因素有關，但不一定與水中的水垢有關，因此，不要讓水垢為結識背鍋了，而是要喝很多水。

然而，水垢確實會影響容器的性能和壽命。因此，最好及時清洗。
這里有一個清洗水垢的妙招，將白醋倒入水壺刻度的10% ，加滿水煮沸然后靜置1小時，去除水垢。
或者，在水壺中倒入少許檸檬汁，加入一杯水，靜置30分鐘，然后加入一杯水煮沸，讓水冷卻，然后用清水沖洗。或者，在水壺中的沸水中加入一湯匙小蘇打，煮幾分鐘以幫助去除水垢。
另外，為什么自來水中的氯會致癌？
【腎結石|喝水喝出腎結石？家家都有的自來水還安全喝嗎】在處理自來水時，通常會加入次氯酸鈉進行消毒，可以有效殺滅水中的有害細菌，也可以去除一些微生物。這是因為自來水廠和家用水龍頭之間有一條很長很長的水管。
所以，出場的時候，會保留一些氯，經常要和水管里的細菌和病毒進行一定程度的抗爭，才能保證水對用戶來說是安全的。
太多的氯會影響健康，但拋開了劑量談毒性是流氓哦。
我們每天喝的自來水的氯殘留率遠沒有這個水平，而且加熱后，水中的部分氯自然分解揮發，剩下的少量氯離子和食鹽一樣，也就是，氯化鈉的氯離子對人體無害

至于自來水變成牛奶，如果剛開始變白，靜置一段時間后便正常，這種情況可以飲用，
這是因為當供應水時，會對水施加壓力，而壓力會將空氣推入水中。當您打開水龍頭時，水管中的壓力急劇下降，空氣溶解在原水中。當它溢出時，它會形成很多致密的小氣泡，表面看起來像乳白色，這就像我們通常喝汽水有氣泡的原因一樣。
如果水有刺鼻的氣味并且靜置后仍然是白色的，則可能是漂白劑殘留。
為了解決二次供水中微生物超標的問題，一些社區在供水中添加漂白粉進行殺菌。漂白粉的主要成分是次氯酸鈉。控制不當會導致余氯過多。
但如果將河水煮沸或放置一段時間，余氯就會消失。但是，如果這種情況長期發生，您可以向相關部門尋求反饋。
最后，我想指出的是，在信息爆炸的時代，我們很容易被鋪天蓋地的警告和真相所驚慌。希望大家在生活中分辨真假。
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