1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你

上火怎么辦偏方

【導讀】冬至就快要來了 ， 冬天離我們越來越近總感覺嘴巴干干的 ， 嗓子腫痛嘶啞說不出話 ， 鼻塞總讓你與紙巾為伍 ， 口角長泡就算看到美食也沒了興致 ， 這些都是上火惹的禍 。冬天上火了怎么辦呢?小編為大家介紹幾種民間小偏方來幫你解決這個難題 。

冬季上火一吃就好的偏方
治療口角或口腔長泡者
這類型的人最為痛苦 ， 一到冬天正是吃火鍋和羊蝎子這類東西的時候 ， 可是他們卻只能眼巴巴的看著 ， 飽受痛苦 。建議長了口瘡的小伙伴 ， 切幾片生姜入口咀嚼 ， 可使口瘡慢慢消除 ， 臨睡前洗好臉 ， 擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處 ， 翌日疼痛就會減輕 ， 繼續敷用幾天 ， 可使疼痛消失 。

冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你
做法：選擇新鮮的姜 ， 將其洗凈 ， 用刀切成片狀即可 。
治療嘴唇干裂者
天氣干燥 ， 嘴唇總是干干的 ， 總是很想舔一舔!千萬別 ， 這樣只會讓嘴唇更加干 。建議多喝點黃瓜獼猴桃汁 。黃瓜性甘涼 ， 能入脾胃經 ， 能清熱解毒 ， 利水 ?？芍委熒頍帷┛?、咽喉腫痛 。而獼猴桃性甘酸寒 ， 能入腎和胃經 ， 功能解熱止渴 ， 所以兩種合用能潤口唇 。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用 ， 如西紅柿、柚子等 。

冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你
做法：黃瓜洗凈去籽 ， 留皮切成小塊 ， 獼猴桃去皮切塊 ， 一起放入榨汁機 ， 加入涼開水攪拌 ， 倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用 。

【冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你】 治療咽喉干腫者
有一部分人上火就愛走嗓子 ， 在脖子處刮痧總感覺怪怪的像吻痕一樣尷尬 ， 不妨試試食療 ， 吃些蜜梨膏會好一些 。因為蜂蜜甘平 ， 入肺脾大腸經 ， 能潤腸通便 ， 補肺潤喉 ， 又能解毒 。梨甘微酸涼 ， 入肺脾經 ， 能治口渴咳嗽便秘 。所以 ， 二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用 。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用 。
做法：取生梨 ， 用榨汁機榨成梨汁 ， 加入適量蜂蜜 ， 以文火熬制成膏 。每日一匙 ， 能清熱去火、生津潤喉 。

冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你
治療鼻子出血者
最近身邊的小伙伴有不少都在抱怨怎么鼻子“嘩嘩”流血止不住!這大部分是因為冬季天氣干燥導致的 ?？梢試L試喝些水果西米露 。清涼的水果 ， 如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清可以解燥熱 ， 加上西米和牛奶的補養脾胃 ， 是冬季調理的好方法 。吃性冷的食物 ， 如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解 。不過在這里也要注意 ， 脾胃脆弱的人不要喝太多 ， 以防傷腸胃 。
血液不凈老化提前 洗血食物去雜質
做法：西米洗凈 ， 倒入沸水中;煮到西米半透明 ， 把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水 ， 將煮到半透明的西米倒入沸水中煮 ， 直到全透明 ， 將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼 ， 加入水果丁 ， 即可 。