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冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你( 二 )

上火怎么辦偏方


冬天上火怎么辦 民間小偏方來幫你
治療頭發干枯者
覺得頭發太過于干燥 ， 總是去發廊護發確實也是筆不小的開支 ， 其實愛美的MM們自己就可以護發 ， 方法還很健康 。多食用些蜜棗或是核桃 ， 可以嘗試做個蜜棗核桃粥 。由于核桃性甘溫 ， 能入腎肝肺經 ， 能潤腸通便 ， 又能補血黑須發、久服可以讓皮膚細膩光滑 。而蜜棗能補肺潤燥 ， 所以對頭發好處較多 。此外 ， 其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處 。
做法：將蜜棗去核 ， 洗凈 ， 瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用 。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發 。