冬季是兒童呼吸道疾病的高發季
有的家長發現孩子經常感冒發燒
認為是免疫力弱造成的
因此陷入焦慮
甚至嘗試給孩子吃蛋白粉、益生菌等
來提高免疫力
經常感冒真的就是免疫力弱嗎？
南京市兒童醫院專家介紹
孩子經常感冒發燒
并不一定是免疫力弱
正常情況下
6歲以下的孩子平均每年會感冒6到8次
到了冬春季節
有些孩子甚至一個月會生病1到2次
都是很常見的
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醫生介紹
如果孩子總是生病
并明顯伴有生長發育落后
每次生病后都不能自行好轉
需要靜脈輸液或者住院治療
或者每次生病都是嚴重感染等
才可能考慮免疫力低下
而且也需要醫生評估后才能確定
如果需要
醫生會開具合適的藥物
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專家提醒
目前市面上宣稱
能提高免疫力的產品很多
家長們要理性對待
目前
益生菌提高免疫力的說法
證據還不是很足
牛初乳確實有營養成分
但目前沒發現牛初乳
可以增強人體免疫力的證據
而且牛初乳和人體母乳的成分
也存在很大差距 ， 更要慎重
此外
吃蛋白粉補的其實是蛋白
過量的蛋白反而會增加腎臟負擔
對孩子身體不利
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南京市兒童醫院內科主任醫師黃婕表示
健康的生活方式、有效的防護
對寶寶更為重要
“比如說保證睡眠時間 ，
保證營養 ， 不要偏食不要挑食 ，
保證蛋白質的攝入 ，
包括營養結構的合理 ， 搭配均衡 ，
這個特別重要 ，
還有就是要保證他的運動量 ，
這個反倒是增強免疫力的最好的方法 。 ”
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世界衛生組織建議
1至5歲的兒童
每天應至少花180分鐘
進行各種類型的體育活動
此外
保證母乳喂養的時間、按時接種疫苗
也是提高孩子免疫力的重要手段
【蛋白|冬天孩子總感冒是免疫力弱，需要補蛋白粉、益生菌？專家提醒】江蘇廣電融媒體新聞中心采訪人員 / 汪樂萍 吳紅鯨
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