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冬天|冬天來了，多吃以下幾種食物，有美容護膚，排毒養顏的功效


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【 冬天|冬天來了，多吃以下幾種食物，有美容護膚，排毒養顏的功效】芥藍 芥藍含有獨特的葡萄糖苷，可以有效降低體內有害膽固醇含量。有效保護健康。

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蠶豆 蠶豆衣即蠶豆的種皮，除了有利尿滲濕作用外，還可用于治療慢性腎炎、吐血、胎 漏等癥。

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車厘子被稱為補血之王，女生多吃可以幫助緩解貧血，多吃車厘子可以緩解眼部疲勞。
健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。