在戒煙的前幾個星期 ， 應盡量避免與吸煙的人在一起 。 在單位休息時可以到沒有人吸煙的地方休息 。 如果有人遞煙給您 ， 您可以先道謝 ， 然后拿著煙繼續談話或放在某個地方 ， 不要把煙點起來 。 也可以說喉嚨痛 ， 現在不抽煙 。 或者坦白地告訴遞煙的人：“應家人的要求正在戒煙” 。 別人也會尊重您的抉擇 。
【談話|戒煙時如何拒絕別人遞出的香煙？】
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