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熬夜|一味藥，只需簡單泡水喝，可健脾、益氣、和胃，解除“虛不受補”

運動熬夜


熬夜|一味藥，只需簡單泡水喝，可健脾、益氣、和胃，解除“虛不受補”

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熬夜|一味藥，只需簡單泡水喝，可健脾、益氣、和胃，解除“虛不受補”

冬至已過 ， 正是我們身體進補的時候 ， 可是為什么有些人吃了好多的補品 ， 還是不見療效？
在中醫上這種情況稱之為 ， 虛不受補 。 有些人就會問了 ， 什么是虛不受補？
首先呢 ， 就是一個身體比較虛弱的人 ， 想要通過吃補品快速地強健起來 ， 這往往是不太可能的 ， 有可能還會事與愿違 ， 這類人想要一口吃成胖子 ， 顯然是不太可能的啊 ， 循序漸進才會有效果 。
【熬夜|一味藥，只需簡單泡水喝，可健脾、益氣、和胃，解除“虛不受補”】
再一個 ， 在中醫上來說 ， 虛不受補大多數是脾胃虛弱導致的 。 我們知道 ， 脾胃為后天之本 ， 脾主運化 ， 運化我們食進身體內的谷物以及水液 ， 胃主收納 ， 主要是進行消化以及吸收 ， 給人體帶來營養 。
倘若脾胃虛弱 ， 消化功能相對來說就會較差 ， 對于吃進去的補品 ， 更是雪上加霜 。 一般舌苔比較的厚膩 。 一般來說 ， 對于這種情況最先要考慮的就是調理脾胃 ， 而不是盲目的吃補品 。 只有脾胃健康 ， 吃補品才會有療效 。

今天崔老師不給大家講方子 ， 只講一味非常有意思的中藥——五味子 。
藥如其名 ， 辛、酸、苦、甘、咸五味俱全 ， 味酸、甘 ， 性溫 ， 歸肺、心、腎經 ， 是我們中醫上常用的一味藥 。

它的甘可以用來益氣 ， 酸性可以生津 ， 所以具有益氣、生津、止渴的功效 。
它的酸性 ， 上到可以收斂肺氣 ， 下到可以滋腎陰 ， 對于那些肺氣虛弱 ， 導致反復咳嗽的 ， 這個時候就可以用五味子泡茶喝來緩解 ， 它的酸主入肺經 ， 再加上它的收斂、固澀的作用 ， 可以通過它的收斂、固澀的作用 ， 將肺氣給收攏起來 ， 起到止咳的功效 。
而且呢 ， 它的酸性 ， 擅長于補脾胃之虛 ， 對于那些脾胃虛弱導致的消化不良、腹脹、胃脹等用五味子就會有較好的作用 。
它甘、溫、澀 ， 入腎 ， 還可以用來補腎、澀精 。 此外呢 ， 五味子與酸棗搭配使用 ， 還具有保護肝臟的作用 。
五味子功效較多 ， 一定要結合自己的癥狀加以辯證后才可使用 。 如果你不懂得怎么辯證或者是有其他的問題 ， 可以在下方評論區留言 。