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清炒菜花怎么做最好吃


清炒菜花怎么做最好吃

文章插圖
1、主料:菜花1/2個 。
2、輔料:蒜2瓣、蒸魚豉油1湯匙、紅辣椒1個、花生油1湯匙、蘇打粉1茶匙、水適量 。
3、菜花用清水加小蘇打浸泡10分鐘以去除農(nóng)藥,然后沖洗,瀝干 , 從菜花的根部下刀,把菜花切成小朵 。
4、燒開足夠沒過菜花的水,放入切好的菜花,蓋蓋 , 大火煮到再次完全沸騰,大約是1分鐘吧,關(guān)火,撈出菜花瀝干 。
5、蒜切片,紅辣椒切圈 。
6、鍋燒熱,放油,加入蒜片和紅椒圈爆香 。
【清炒菜花怎么做最好吃】7、倒入燙好的菜花,加入蒸魚豉油翻炒均勻,起鍋裝盤即可 。