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杭州多家醫院開設“陽康”門診( 二 )

健康知識養生常識


許多人轉陰后身體仍然感覺不適 ， 是因為大病初愈 ， 體內的病毒被壓制和消滅 ， 但機體尚處于康復期狀態 ， 此時體內余邪未盡、正氣未復 ， 需要進一步調理 。 那么“陽康”之后如何補氣？采訪人員請教了市首批青年名中醫、市中醫院治未病科副主任中醫師傅騫 。
【杭州多家醫院開設“陽康”門診】“今天坐門診 ， 我發現氣虛、陰虛的患者比較多見 ， 可以通過食療來補一補 。 氣虛者表現為疲乏、胃口差 ， 動一動就氣短出虛汗 ， 日?？梢猿渣c山藥、蓮子、紅棗來補氣 ， 比如山藥燉排骨等 。 陰虛者往往有嘴干、失眠、心煩等表現 ， 可以用百合煮水喝 ， 如果干咳帶血可以吃點藕和梨 ， 有涼血止血的作用 。 如果是氣陰兩虛者 ， 可以用百合、紅棗燉梨吃 。 ”傅騫提醒 ， “陽康”過程中如存在咳嗽、咳痰等別隨意進補 ， 尤其是黃芪、人參等中藥材 ， 要在醫生指導下辨證服用 。