【老年人適不適合吃芒果 老年人可以吃芒果嗎】
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1、老人可以吃芒果 。
2、芒果中含有維生素C、礦物質，能夠促進食欲，為身體補充營養，增強體質 。老年人容易出現便秘的情況，吃一些芒果能夠緩解便秘，對身體是有好處的 。老人也可以多吃一些其他的水果，比如蘋果、桃子、葡萄、獼猴桃、火龍果、香蕉等 。日常生活中要多進行體育鍛煉，能夠幫助食物消化，還能增強身體的抗病能力 。
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