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奶水黃不可喂奶 是謠言還是真理

哺乳期

【導讀】寶寶的降臨讓家庭成員都歡天喜地，媽媽和周圍的親 屬馬 上就會想到孩子的飲食——母乳 。母乳來了，大家皆大歡喜，但有人說：“奶黃不可喂，過兩天變了顏色才能讓孩子吃 。”于是，只得讓黃色的乳汁白白流掉 。乳汁遲遲不來或只有點滴，餓得嬰兒大哭大叫，急得父母抓耳撓腮 。有人建議說：“多給孩子的媽媽煨點湯喝，湯能催奶 。”有的媽媽喝了湯后很快有了立竿見影的效果 。
“奶黃不可棄”才是真道理
乳汁，俗稱奶，從婦女懷孕之日起它就開始醞釀了 。婦女懷孕之后，食療，乳房內的乳腺受到胎盤內分泌的影響，開始增長發育，到嬰兒出生后的兩三天，乳腺又受腦下垂體催乳素的作用，開始分泌乳汁 。最初幾天分泌的乳汁呈黃色，這是由于其中含脂肪量較高的原因，這種乳汁富于營養，并且還有促進嬰兒排泄胎糞的作用 。

奶水黃不可喂奶 是謠言還是真理
可見，“奶黃不可喂”的說法是沒有科學根據的，白白將這些乳汁流掉是可惜的，應當讓嬰兒吃 。以后，乳汁漸漸變為白色或淡藍色，分泌量也逐漸增多 。
母親情緒會影響乳汁分泌
乳汁分泌量的多少受多種因素的影響 。母親身體健壯、情緒愉快、休息充分、營養適當，乳汁分泌就多;恐懼、易怒、精神抑郁、憂傷、過度疲勞、身體虛弱、飲食質量差，乳汁就少 。因此，產婦及其家屬都要設法創造條件，讓孩子有足夠的食糧 。
有人對乳汁少不以為然，認為沒有人乳，用 牛奶 、 羊 奶照樣能養活孩子 。其實，母乳有著比牛奶、羊奶無可比擬的優越性 。母乳中的營養成分不但適合新生兒胃腸的消化和吸收，而且含有多種免疫球蛋白，能增強新生兒的抵抗力，保護嬰兒避免細菌和病毒的感染 。母乳直接向孩子口內喂哺，可以避免細菌污染 。
研究還證實，母乳對下一代智力的發育有關鍵性的作用 。祖國醫學也給母乳以很高的評價，認為它為陰血所化，有益五臟，補虛羸，養心肺，利 皮膚 ，潤毛發，明眼目，令人肥澤的功能 。

哺乳對 產后 母親身體的恢復也有好處
由于嬰兒的吸吮刺激了乳頭，母體中催產素分泌量會增加，有利于子宮的回縮和腹壁的復原 。哺乳可以加速乳汁的分泌，從而促進母體的新陳代謝，減少皮下脂肪的堆積，防止“ 月子 ”里肥胖起來 。哺乳還有利于母子間感情的交流，有助于母子的 心理健康。美國的博克利博士在他的著作中指出，如果不給嬰兒用母乳喂養，這不僅會增加孩子成人后罹患癌癥的可能，母親自己也易患癌癥 。黎巴嫩專家在對5000名婦女調查后驗證了上述結論，凡是給一個孩子喂12個月奶或給兩個孩子喂9個月奶的婦女，沒有一個患 乳腺癌 的 。

奶水黃不可喂奶 是謠言還是真理
“奶少用湯催”是個好方法
乳汁的主要成分是水、糖、蛋白質和脂肪，還有 維生素 和礦物質 。這些物質都必須靠母體從食物中攝取，所以產婦多吃一些有營養的湯水是有益處的 。常用的、經生活驗證對催乳有效的湯是 豆腐 湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、 鯽魚湯 、 花生 魚湯、 木瓜 魚湯、蝦米香菜湯、 雞蛋 湯、黃花菜湯、青菜湯等 。
另外，產婦臥床較多，活動量較小，多喝湯也有利于機體的消化吸收 。但是，那種認為“湯比肉營養高”，甚至機械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的 。就肉食的營養而論，肉湯中的蛋白質只有6%，而肉上還有93% 。喝湯、吃肉各有所長，還是湯、肉一起吃的好 。當然也不能不顧產婦產后的活動和身體特點，一味給予肥膩厚味之物，致使產婦出現過于肥胖或 消化不良 ，引起腹瀉等 疾病 的發生 。