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30歲舒淇美如花保養秘決

保養30歲舒淇

30歲女人護膚保養已經到了一個關鍵的風水嶺 ， 如果你沒有經驗和護膚秘訣的話 ， 來聽聽工作忙碌的舒淇介紹她作為30歲女人護膚保養的經驗之談 ， 從中獲取一點護膚保養的訣竅吧!
秘訣一：愛清潔、不過夜生活
沒有人會否認舒淇是性感的 ， 即便流淚 ， 她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜 。面對電視鏡頭 ， 她毫不掩飾自己的淚容 ， 只是被問到她保持好膚色的秘訣時 ， 她笑了 ， 我不吃油膩的 ， 不吃煎炸的 ， 也不喝甜的、碳酸型飲料 ， 這就是日常保養的一部分 。
今時今日 ， 年齡不再一定是女性的秘密 ， 年過30的舒淇便是例子 。要保養得宜 ， 并非個個做到 ， 舒淇就可以;因為銀幕下的她是一個很會享受和保養的魅力女性 ， 秘訣是愛清潔、不愛“蒲”(過夜生活) 。不過這事說易行難 ， 難怪舒淇也嘆一句：“其實我keep得好辛苦!”
秘訣二：愛素顏、勤敷面膜
現實生活中的舒淇卻愛素顏 ， 基本要求是自然美 。舒淇說：“我平時上街比較casual(休閑) ， 最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影 ， 一定不會濃妝 ， 我盡量不會在面部上擺那么多東西 ， 要讓皮膚休息 。所以我每日都會敷1塊水分面膜 ， 開工就會2塊 ， 1塊清潔、1塊保濕;因為拍戲要化濃妝 ， 會令皮膚很干 。”
秘訣三：卸妝最重要
要讓皮膚長期保持光澤 ， 徹底的清潔很重要 ， 這是舒淇的護理心得 。她說“以前年輕 ， 有時開完工 ， 連人帶妝爭取時間睡覺 ， 但現在不會了 ， 如果不卸妝 ， 皮膚很容易變差 ， 所以更要保養 ， 充足睡眠很重要 ， 最好睡8小時 ， 不行的話至少要5、6個小時 ， 還要飲多水、堅持做運動 。我喜歡跑步 ， 或者打羽毛球、做 spa(水療) ， 我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容) 。有時上早班之前 ， 我會預時間給自己跑步出一身汗 ， 人會精神些 ， 皮膚都會健康些 。
秘訣四：祛斑是關鍵
提到祛斑之道 ， 舒淇自有一套 ， 她說：“我會使用專業祛斑產品 ， 在堅持用祛斑產品的同時 ， 我要求自己每天都要喝足夠的水 ， 另外要多喝湯 。當然 ， 如果條件許可 ， 吃燕窩也很有幫助 。至于水果就更是必不可少的 。”
秘訣五：給自己放假
【30歲舒淇美如花保養秘決】 經歷過普通人平淡的生活 ， 也經歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活 ， 舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習慣外 ， 懂得享受人生也很重要 ， 所以她會經常給自己放假 ， 還跟經理人來一個任性的要求：“拍多久的戲就放多久的假 。”最近一次差不多放了大半年 。