文章插圖
1、青椒炒肉絲
?。?)青椒4個、里脊肉300克、黃椒半個、蔥姜適量、甜面醬15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、鹽適量、香油適量、生抽10克 。
?。?)里脊肉切絲,青紅椒洗凈切絲 。
?。?)切好的肉絲加入少許鹽,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均勻腌制片刻 。
?。?)炒鍋到油燒熱倒入肉絲翻炒至變色盛出備用 。
?。?)底油爆香蔥姜 。
?。?)加入甜面醬炒出香味 。
?。?)倒入青椒和黃椒絲加少許鹽,生抽,糖翻炒均勻 。
?。?)再把肉絲倒入快速翻炒,淋入適量的香油關火 。
2、蜂蜜排骨
?。?)豬小排500克、八角3棵、老抽少許、檸檬1個、油2勺、姜片3片、蒜頭半個、蜂蜜1勺、生抽少許 。
?。?)將豬小排切成段,稍炸一下(約2分鐘),控去多余的油 。
?。?)把姜和蒜放鍋里爆出香味,放入排骨,加生抽、少許的老抽(調色)、八角、開水(淹過肉),燒開后,調小火煮到熟(骨肉分開) 。
?。?)開蓋,調到大火,加入一勺(按個人口味)的蜂蜜和幾滴檸檬,煮到汁變稠即可(約2到3分鐘) 。
3、土豆燒肉
?。?)土豆500g、豬肉250g、辣椒4個、鹽少許、料酒2勺、雞精少許 。
?。?)豬肉切塊,用鹽和料酒稍微腌制5分鐘 。
【適合第二天帶飯的菜譜】 ?。?)土豆切塊 , 辣椒切丁 。
?。?)腌制好的豬肉下鍋炒至肉色發白 , 盛出 。
?。?)熱鍋涼油 , 放入辣椒煸香,再將土豆放入炒熟 。
?。?)最后放入豬肉,稍微煸炒,蓋上鍋蓋悶一會 。加雞精,出鍋即可 。
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