陳意涵馬拉松未中簽，她說：跑8公里也能開心到飛起！( 二 ) 跑步

有人支持：“其實按照她的運動基礎，完全沒問題的，關鍵是，懷孕還能這么元氣滿滿，充滿少女感，真的好羨慕啊。 ”
陳意涵說：自己跟醫生咨詢過，只要孕婦本身沒有不適癥狀，又有一定運動基礎，基本上這些運動都可以做的。

照片里的她總是大咧咧地笑著，狀態超年輕，充滿了對運動、對生活的熱情。

無怪乎有人說：

越活越年輕，卸下運動裝備，擦干汗，換上一襲新裝時，完全沒有慵懶感，反而會讓你覺得歲月靜好，青春年少。

兒子出生，立刻和大家分享喜悅，大號的瑜伽球就在身邊。

坐月子期間，不能經常出門，就在房間里倒立，所以，想要運動，任何時間，任何地點都可以。

她大概也是第一個剛出月子，就po出自己素顏、油頭照的女星了。 37歲油頭素顏月子照，看起來更像是某個剛去大學操場跑完步的元氣少女。

她渾身洋溢著青春的氣息，讓時間定格；
她的出現總是帶著正能量，比顏值更有吸引力；

她讓你明白年齡只不過是一個數字， 30+、40+的年齡，才是人生的開始。

被網友評價為“比男人還漢子，比外星人還怪，比神經病還瘋的陳大發” 。

馬拉松！

自行車！

游泳！

羽毛球！

跆拳道！

體操！

攀巖！

騎馬！

年齡對于她而言，始終不過是個數字。
在本應有“初老癥”的30+年紀，不僅活得越來越灑脫，更活出了氧氣少女新姿態。
平日里就喜歡運動的陳意涵，早上堅持晨跑，晚上堅持鍛煉，良好的身體素質和運動天賦讓她顯得更有活力更年輕。

她說：“我覺得可能我平常有在運動，所以平常精神比較好。我沒有每天跑啦，我大概就是有空會跑，現在一般出去會跑8公里以上，因為只跑一兩公里我會覺得很空虛，如果哪天心情很好或很差的時候，就會一直拼命跑。 ”

她笑稱：“中了慢跑毒，只想一直一直這樣跑下去。 ”

近些年，陳意涵選擇將重心轉向家庭，專心相夫教子，成為了一名全職太太。盡管她不得不放棄許多極限運動，但她始終堅持跑步。
在一檔綜藝節目中，她分享了自己對跑步的獨特見解：“凡事不過八公里” 。她解釋道，一旦跨越了八公里的門檻，就會感受到難以言喻的快樂，多巴胺也會隨之釋放。

科學研究發現，當跑步接近或超過8公里時，快樂多巴胺的分泌會達到平衡，人就會感覺豁然開朗，有一種稱為\"跑者的高潮\"的感受。
陳意涵就是在跑步的過程中，體驗到這種獨特的樂趣，正是這種從跑步中汲取的正能量，讓陳意涵總能展現出元氣滿滿的一面。
盡管馬拉松未中簽，但有跑友的陪伴和安慰，以及跑步帶來的快樂，這就足夠了。