【減肥可以吃空心菜嗎】減肥可以吃空心菜，空心菜熱量低 ， 含有比較豐富的膳食纖維，對減肥是有幫助的 。但是減肥更多的除了控制自己吃的東西的熱量之外，還要控制自己不要多吃，以及搭配適當的運動，才是效果最好的，但也不要盲目節食 。
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