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男性提前生白發 可能因為是腎虛

【導讀】男性提前生白發 ， 可能因為是腎虛 。無論什么原因導致的白發 ， 都是由“虛”造成的 ， 即便是所謂血熱引起的少白頭 ， 本質也是體內肝血腎精耗散引起的 。從中醫理論來說 ， 發為血之余 ， 又發表于腎 ， 所以說腎其華在發 ， 當心腎不交(失眠 ， 神經衰弱)時 ， 或先天稟賦不足 ， 或思慮過度耗傷精血 ， 或擔驚受怕傷腎精時 ， 頭發都會變白 。
下面是飲食調養防止白發增長的一些建議
一、桃仁1000克 ， 白糖適量 。先將桃仁放冷水中浸泡三天 ， 取出后去皮尖 ， 然后將白糖適量放入鍋中 ， 待其溶化后倒入桃仁 ， 攪勻 ， 冷卻后做成丸食用 。每日兩次 ， 每次5克 ， 連吃100天 。

男性提前生白發  可能因為是腎虛
二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份 ， 分別炒香、炒熟 ， 研成細粉后調勻 。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙 。腹瀉時不宜使用 。
三、每晚食炒熟黑豆20粒 ， 黑芝麻一匙 ， 長食可烏發 。
【男性提前生白發 可能因為是腎虛】四、黑芝麻25克搗碎 ， 食療 ， 大米適量洗凈 ， 加水共煮為粥 ， 經常佐餐食用 。