為什么不能用棉簽掏耳朵？9個看似很衛生的習慣，正悄悄偷走健康( 二 ) 我們從小開始就被教育一定要

文章圖片
建議：飯后可以漱口，或者使用牙線。等到飯后30分鐘，再用軟毛牙刷清潔。
6.用護理液沖洗私處
長期用護理液清洗外陰，反而更容易誘發婦科炎癥。
因為健康女性的陰道正常菌群中有大量乳酸桿菌，能保護陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的“健康衛士” 。如果長期使用沖洗液，會減少乳酸桿菌，破壞陰道的自潔功能，病原菌更容易侵入，引起婦科炎癥。

文章圖片
?正確姿勢：平時清洗私處用溫水即可，大姨媽期間有1~2天的瘙癢不適感，可以適當用護理液清洗，其他時間就不要用了。
7.長期用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，并產生耐藥性。
因此，牙膏要定期更換。
8.將變質食物加熱后再吃
有些家庭主婦不想浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過后食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。

文章圖片
醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
9.洗澡喜歡搓“泥”
洗澡時過度搓泥是不提倡的。我們的皮膚是有一層“保護屏障”的，由皮膚表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓可能會破壞這層保護膜。
【為什么不能用棉簽掏耳朵？9個看似很衛生的習慣，正悄悄偷走健康】?正確姿勢：建議洗澡時用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗；在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。實在控制不住自己想要搓搓搓，那一周一次也就夠了，千萬別過度清洗！