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尿酸|喝茶有2個習慣，防癌不成反致癌，有3類人，再喜歡茶葉也要少喝

尿酸堿性食物


尿酸|喝茶有2個習慣，防癌不成反致癌，有3類人，再喜歡茶葉也要少喝

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尿酸|喝茶有2個習慣，防癌不成反致癌，有3類人，再喜歡茶葉也要少喝

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喝茶 ， 可以說是從老祖宗就開始流傳的一種消遣方式 ， 隨著時間的推移 ， 喝茶也不再僅僅是單純地“喝茶” ， 更多的 ， 還蘊含了一定的醫學養生作用以及文化內涵 。
但也正因為如此 ， 茶文化在我國發展的勢頭越來越大 ， 喝茶的愛好者也越來越多 ， 喜歡喝茶的朋友 ， 也樂于接受喝茶所帶來的好處 ， 比如能夠減肥 ， 提神 ， 清理血管等等 。 而近年來 ， 關于喝茶能夠防癌抗癌的呼聲也越來越高 ， 再次掀起了一股新的喝茶熱潮 。

喝茶能夠防癌抗癌 ， 這是真的嗎?的確有這樣的作用存在 。
日本國立癌癥中心等一系列機構 ， 曾經做過關于“茶與前列腺癌疾病”的研究 ， 他們通過對兩組潛在前列腺癌的男性患者 ， 通過長期飲茶來觀測身體健康變化 。
結果顯示 ， 經常喝茶的男性 ， 關乎癌癥的相關標志物指標都有明顯的下降 ， 總計前列腺癌的發病率降低了60%以上 。
無獨有偶 ， 中國和澳大利亞的相關研究也發現 ， 每天堅持飲用綠茶等天然茶 ， 對于卵巢癌 ， 肺癌 ， 胃癌 ， 也有一定的預防作用 。
由此可見 ， 所謂喝茶能夠防癌抗癌的效果 ， 的確是真的 ， 經常喝茶 ， 也實實在在地是一個非常不錯的養生習慣 。
但是 ， 凡事凡物都有其正確的使用方法 ， 就好比原本健康的肉類食物 ， 如果吃得太多 ， 或者長期以油炸 ， 燒烤的方式烹飪 ， 反而會對身體健康有害 。 喝茶也同樣如此 ， 如果喝茶的時候經常有這樣2個小習慣 ， 反而會增加癌癥的風險 。

喝茶時 ， 兩個會“致癌”的小習慣 ， 喝茶愛好者一定要改掉習慣一：喜歡喝“燙茶”——食道癌
不少人認為 ， 喝茶就要喝那種剛剛燒開的水 ， 用水來沖擊茶葉 ， 這樣喝起來更香 ， 也更有營養 。
但是事實并非如此 ， 長期喝燙茶 ， 過高的水溫不僅會破壞一些不耐高溫的茶葉營養物質 ， 繼而導致喝茶的養生效果降低 。 人的食道粘膜只能承受60度以下的溫度 ， 長期喝過燙的茶 ， 食道粘膜因此破損 ， 形成潰瘍炎癥的概率增加 ， 而炎癥往往就是食道癌的早期癥狀 ， 以此為習慣 ， 則食道癌的風險也會增加 。 且早在2010年 ， 世界衛生組織下屬的國際癌癥機構IARC就已經把65度以上的水或者飲品 ， 列入了2A級致癌物 ， 足見高溫對食道的傷害性 。
習慣二：喜歡喝太濃的茶——胃癌
可能一些朋友口味比較重 ， 即使在喝茶這樣的事情上也有所體現 ， 認為喝濃茶更有味道 ， 茶葉的營養物質攝入更多 ， 也更加養生 。
這同樣也是錯誤的 ， 誠然 ， 茶多酚一類的營養物質 ， 對于健康的確有不小的作用 ， 但是相對的 ， 濃茶中咖啡因的含量會就此增多 ， 而咖啡因是會對腸胃產生刺激性作用的 。
長期喝太濃的茶 ， 腸胃受到刺激 ， 同樣容易產生炎癥和潰瘍 ， 增加胃癌的風險 ， 還請大家喝茶的時候 ， 口味一定要從輕 ， 從淡 ， 淺嘗輒止為好 。
【尿酸|喝茶有2個習慣，防癌不成反致癌，有3類人，再喜歡茶葉也要少喝】不僅如此 ， 對于老人而言 ， 濃茶還會導致睡眠質量下降 ， 還會對神經系統健康產生負面影響 ， 同樣需要多多注意 。