全球知名期刊《自然》上刊登了一項研究，該研究通過動物實驗表明：給腫瘤小鼠喂食富含棕櫚油的食物后，僅短短10天，就明顯促進癌癥的高度轉移。
另外，部分食品比如餅干、酥皮點心、巧克力、方便面、炸雞、炸薯條、膨化食品等食物當中也含棕櫚油，建議少吃。
總之，預防癌癥轉移，在購買食物時要學會看配料表，看到棕櫚油字眼，盡量繞道而行。


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四、預防癌癥轉移有3招除此之外，想要預防癌癥轉移，還要做好這3點：
1、規范治療
這是降低癌癥復發轉移的主要措施，所以大家一定要積極配合醫生，進行手術、放化療等規范治療，遇到副作用時不要慌，更不要因此放棄治療，導致治療中斷，這樣會大大提升癌癥轉移的風險。
2、養成良好的習慣
除了規范治療外，日常生活方面也不能懈怠。飲食上盡量做到合理搭配，多吃蔬果，少吃高脂、腌制、熏烤等食物，尤其是含激素的食品要謹慎。
運動方面積極參加體育運動，提升身體免疫力；情緒方面盡量保持一個愉悅平和的心態，不要總是害怕癌癥復發，很多時候你越怕什么就越來什么；作息上盡量早睡早起，少熬夜，避免過度勞累。


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3、定期復查
出院后別以為癌癥就治愈了，可以不用管了，這樣是很危險的，定期復查這項工作千萬不能落下，它可幫助我們更好地了解疾病恢復的情況，如有異常，也能及時處理，對預防癌癥轉移，提升癌癥治愈率意義重大。
不過每個人的具體情況都不一樣，復查的項目、頻率也不同，具體的復查方案還需咨詢醫生而定。
總結：癌癥轉移死亡率高，因此出現轉移相關癥狀，要及時去醫院檢查，并進行針對性干預，同時日常生活中也要做好生活護理，定期復查，盡可能的降低轉移的風險，提升癌癥的生存期。
參考資料：
[1]《為什么有些癌癥會轉移，而有些卻不會？》.果殼.2020-01-10
[2]《癌癥為什么會轉移？4大表現可能是身體在“報警”！》.鄭州大學附屬鄭州中心醫院.2021-02-02
[3]《這種油竟然會促進癌癥轉移！泡面、炸雞、膨化食品……可能真的要少吃了！》.健康時報 .2021-12-02
【 癌癥|72歲大爺長期腿痛，查出肺癌晚期，提醒：5個身體“預警”別忽視】[4]《害怕轉移復發而提心吊膽？三招幫你拆掉這顆“定時炸彈”》.肺癌康復圈 .2021-11-29
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