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中藥調理腸胃不適引發的胃病

胃病

【導讀】腸胃不好的人很容易造成胃部不適或是其它不同種類的胃病 ?，F在愛 養生 的人也很多 ， 他們除了藥物治療還能懂得配合飲食治療 ， 看看小編推薦的養胃食譜吧 。
飲食
多吃黃色食物 ， 腸胃不好的人有偏好食甜食的傾向 ， 當你突然很想吃甜食時 ， 很有可能是胃炎發作的前兆 。帶有適度甜味的黃色食物 ， 像 南瓜 、 玉米 、番茄、大豆 ，  柿子 、椏柑、 香蕉 等對腸胃都有幫助 ， 想吃甜食時 ， 應避免砂糖含量多的零食餅干類 。而以 蘋果 、柿子、 蜂蜜 等食物來取得甜味 。
進食方式
細嚼慢咽是腸胃的最佳良藥 。要強化腸胃 ， 順利消化吸收食物 ， 最重要的在于口食物的咀嚼 。每口飯至少要嚼30下(糙米50下) ， 有胃炎或 胃潰瘍 的人則建議以蔬菜粥代替米飯 。


人參湯
生活習慣
過度憂慮是腸胃的天敵 ， 當有心事或煩惱時 ， 會使胃液的分泌、胃的活動停止 ， 胃對于過度憂慮或生氣時的感情變化尤為敏感 ， 帶著心事吃飯常是造成 消化不良 的原因 。想要擁有強健的腸胃功能 ， 擁有樂觀的態度 ， 運動、看書或是和朋友聊天是非常重要的 。
季節注意事項
梅雨季節特別要注意腸胃 ， 梅雨季節的時候腸胃功能特別容易衰弱 ， 由于濕度高 ， 體內的水分難以蒸發 ， 而使腸胃的活動力變得遲緩 ， 另外在梅雨季節時食物也較容易腐敗 ， 滋生細菌 ， 引起食物中毒的情形 ， 因此在梅雨季節除了注意勿攝取多余水分之外 ， 同時也要注意飲食衛生 。

中藥調理
1、香砂六君子湯：對胃下垂、胃痛、惡心有效 。以高麗人參為主藥的處方 ， 能夠改善腸胃不佳 ， 胃炎及胃痛、食欲不振 ， 胃下垂、惡心、大便溏稀 ， 舌苔厚白等癥狀 。
2、人參湯：適合體溫較低 ， 腸胃虛弱的人 。溫暖腹部 ， 改善腸胃蠕動 ?？捎糜诟共?、手腳或全身容易冰冷以及經常下痢的人也適用于口腔中唾液過多 ， 慢性消化不良等癥狀 。
3、舒氣丸：(開氣丸)：對因精神壓力而導致的腸胃不適有效 。在中醫學上原本為針對肝臟用的處方 ， 不過以功效來說 ， 對于神經性胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀也有改善的效果
【中藥調理腸胃不適引發的胃病】飲食辯證施食
橙子蜜汁：橙子1個蜂蜜50將橙子用水浸泡去酸味 ， 然后帶皮切成4瓣 。橙子放入鍋中 ， 加清水適量 ， 用武火燒沸后 ， 轉用文火煮20-50分鐘 ， 撈出橙子 ， 留汁調入蜂蜜即可 。消食下氣 。
人參3 蓮子 10大棗10個 大米 100冰糖適量;將大米洗凈 ， 與人參、蓮子、大棗同放鍋內 ， 加水煮粥 ， 粥熟后放入冰糖溶化即可 。功效：益氣健脾 ， 調攝精神 。常食可強身健體、振奮精神、消除疲勞 。
黨參 30大棗10個 陳皮 3以上三物煎湯代茶 ， 食療 ， 經常飲用 。
龍眼肉250大棗肉250蜂蜜250鮮姜汁2湯匙 ， 先將龍眼肉、大棗肉洗凈 ， 放入鍋內 ， 加水適量 ， 煎煮至熟爛;加入姜汁、蜂蜜 ， 文火煮沸 ， 調勻;待冷后 ， 裝瓶即可 。每日2次 ， 每次取1湯匙 ， 開水化開 ， 飯前食用 。功效：開胃健脾 ， 益智養心 。