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【西瓜子和葵花籽哪個含油量高】葵花籽 。因為葵花籽含油量高，因為可以榨油 。西瓜子熱量低，可以更少的攝入油量 ?？献佑址Q葵花籽，是指向日葵的果實，不一定只有一色 ， 有的是黑色，有的是白色，有的是褐色，大部份種子都是多色于一體 。葵瓜子可以做為零食瓜子，可以用來煮菜、榨油，而且含有90%的不飽和脂肪酸 。
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