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大家都知道 ， 鑒定一個人發沒發燒 ， 需要看體溫 。 在現實生活中 ， 比較常用的是腋下體溫 ， 正常范圍是在36~37攝氏度 ， 還有測量機體內部其他部位的溫度 。

如口腔溫度的范圍是指腋下高出大約0.2~0.4攝氏度 ， 直腸內的溫度又要比口腔溫度高0.3~0.5攝氏度 。 如果超出范圍 ， 即37.5攝氏度以上 ， 要注意是發熱的程度了 。
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國外曾有科學家們發現 ， 人類的體溫在慢慢下降 ， 但偏低的程度也只是很小的波動范圍 ， 差不多在0.2~0.3攝氏度之間 ， 后期還需要進一步的研究與證明 。

對于人體健康 ， 體溫高與體溫低到底哪個好？
很多人發現 ， 自己的體溫也會根據不同的因素在變化 。 如一般情況下 ， 下午測量的溫度都要比上午的高一點 。 其實 ， 不僅你一個人出現這種現象 ， 很多人都有這種表現 。
該原因主要是因為人的體溫并不是一成不變的 ， 根據研究發現：通常人們的體溫在早上和上午的體溫相對較低 ， 下午和晚上體溫較高 ， 整個體溫波動范圍之差可以達到0.5~1攝氏度 。

同時 ， 會受到年齡、晝夜節律、激素水平、外界環境、自身情緒等多重因素的影響 。 如年齡 ， 對于剛出生的新生兒 ， 還沒有與成年人一樣完善的體溫調節系統 ， 很容易受到外界環境溫度而出現變化 ， 通常他們的體溫較低 。
還有與新生兒相似情況的老年人 ， 隨著機體不斷在發展 ， 衰老程度的加快 ， 體溫也會發生較小的波動 ， 當各個器官組織退化 ， 不能更好地應對外界的溫度 ， 體溫也比較低 ， 需要注意冷暖變化；

兒童則不一樣 ， 隨著機體的發育 ， 已經漸漸長大的兒童 ， 新陳代謝旺盛 ， 體溫也會相對較高；受外界環境溫度的影響 ， 如冬天 ， 人剛開始接觸外界的溫度 ， 體溫可能會偏低 ， 但體溫調節會迅速幫助人們調節回來 。 與冬天相反 ， 夏天人們的體溫會偏高 ， 到空調房里會慢慢調節到正常范圍；
情緒方面 ， 當一個人處于激動、緊張、興奮、消極等大喜大悲的狀態 ， 對體溫也會有所影響 。

但大家都不用擔心 ， 無論你是以上哪種情況 ， 體溫都會在正常范圍內波動 ， 不會過高也不會過低 。 對于人體健康來說 ， 恰恰是正常范圍才是最好的 。
至于體溫越高 ， 免疫力越強的說法 ， 如果超出正常范圍就大事不妙了 。

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