1. 首頁 > 生活經驗 > >

必須收藏的3個美容養顏食譜 美容養顏食譜

知識經驗


必須收藏的3個美容養顏食譜 美容養顏食譜

文章插圖
歡迎觀看本篇文章，小新來為大家解答以上問題 。美容養顏食譜 ， 必須收藏的3個美容養顏食譜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、紅豆糯米粥
2、配料：紅豆、薏米、水、冰糖 。
3、做法：紅豆糯米粥，準備等量的紅豆和糯米 。洗凈后紅豆需要泡兩三個小時左右，糯米泡一個小時即可；然后你要先煮紅豆，因為時間長一點 。煮沸后，加入一些冷水 。煮沸后加入冷水，這樣紅豆容易開花成熟 。據說它們也是香的 。紅豆煮開開花后，放入薏米，大火煮開，轉小火煮至粘稠 ， 再放冰糖調味 。
4、木瓜燉牛奶
5、材料：木瓜、鮮奶一杯、雞蛋1個 。
6、做法：木瓜去皮，切成小方塊，放入特制的瓷鍋中備用；只取蛋清，用力打至起泡；在打好的蛋清中加入牛奶，然后繼續打；將打發好的牛奶和蛋清慢慢倒入盛有木瓜的燉鍋中；將清水倒入蒸鍋 ， 燒開后將鍋放入其中(切記要蓋好鍋蓋，防止水汽漏進去)，中小火燜15分鐘 。
7、酸奶水果蔬菜沙拉
8、材料：蘋果1個(約150克)、葡萄20顆、黃瓜半根、番茄1個(100克)、酸奶250克、蜂蜜1茶匙 。
9、做法：將所有食材去皮，切成小塊 。倒入酸奶和蜂蜜，攪拌 。
【必須收藏的3個美容養顏食譜 美容養顏食譜】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。