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乳腺增生的“食物克星”有哪些?

乳腺增生食物

【導讀】 乳腺增生 的“食物克星”有哪些?乳腺增生一直是困擾很多女性朋友的 疾病，除了藥物以外，還有什么食物是可以對抗乳腺增生這種疾病的呢？
乳腺增生的食療 方法，多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、 香菇 、蘆筍、胡蘿卜、 西紅柿 等可提高機體免疫力的食物 。
宜多吃具有抗 乳腺癌 作用的食物，食療，如海馬、鱟(hòu)、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜 。
宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑葚、 獼猴桃 、蘆筍、 南瓜 、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、 山藥 、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇 。
腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、 葡萄 、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺 。
脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧(fěi)子、 柚子 、鱟 。
乳腺增生的食療方法多吃粗糧雜糧,如粗米、 玉米 、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養的干果種籽類食物如葵花子、 芝麻 、 南瓜子 、 西瓜 子、 花生 、核桃、杏干、 杏仁 、 葡萄干 等 。


乳腺增生的“食物克星”有哪些?
【乳腺增生的“食物克星”有哪些?】乳腺增生患者的 健康飲食 ：
1、飲食宜清淡，不食羊 肉 、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物 。
2、忌食 辣椒 、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料 。
3、禁食 桂圓 、 紅棗 、 阿膠 、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品 。
4、多食瘦肉、 雞肉 、 雞蛋 、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、 黃瓜 、 冬瓜 、香菇、 豆腐 、海帶、紫菜、水果等 。