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檸檬與姜能泡水喝嗎


檸檬與姜能泡水喝嗎

文章插圖
【檸檬與姜能泡水喝嗎】1、檸檬與姜能泡水喝 。
2、將生姜洗凈切片,加水煮3-5分鐘,加入適量檸檬汁,可根據(jù)自己喜好加入蜂蜜,攪拌均勻制成生姜檸檬水飲用即可 。姜含有蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等 。