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郁郁寡歡？分享五味中藥，善解六郁，送給正在糟心的你

昨天 ， 遠志參加了一場同學會 ， 作為最年長的一批90后 ， 才剛步入而立之年 ， 有的人已經有發量擔憂了 ， 問其原因 ， 無不是生活節奏快 ， 工作壓力大 ， 每個月被繁重的房貸、車貸壓的喘不過氣來 。

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有人開玩笑著說 ， 明明自己還是單身 ， 可每天忙完工作上的事后 ， 留給自己的時間卻所剩不多了 。 雖為玩笑 ， 卻也道出了不少人的心聲 。
是的 ， 成年人的世界沒有一個是容易的 ， 家家有本難念的經 。 正在閱讀此文的你是否也曾或為家庭、或為工作、或為生活、或為感情所無奈過 ， 嘆息過？

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然而 ， 這些負面情緒在我們身體內停留的時間久了 ， 就會容易生病 ， 所以說 ， 郁悶也是種病 。
我們常說 ， 人身諸病 ， 多生于郁 。
然 ， 郁解 ， 則百病不生 。
那么 ， 郁癥從何而來呢？
中醫認為啊 ， 人因情緒喜怒無常 ， 憂思過度 ， 或飲食失節 ， 暴飲暴食 ， 或寒溫不適等多方面因素易致氣、血、火、食、濕、痰六郁之證 。
然 ， 六郁之中 ， 當以氣郁為主 。 氣郁而肝失調達 ， 癥見胸膈痞悶 ， 我們的古人有個成語 ， 叫作“捶胸頓足” ， 為何會捶胸呢？主要還是因為體內的氣機都郁結在一塊兒了 。
再來 ， 氣郁又使血行不暢而致血瘀 ， 也就是我們常說的氣滯則血瘀 ， 癥見胸脅脹痛 。
此外啊 ， 氣血郁久則易化火 ， 體內的郁火把津液蒸騰掉了大半 ， 所以 ， 這也是為什么有些人老覺得口干、口苦的原因之一 。
我們再回到肝臟 ， 我們前面講 ， 氣郁則肝氣不舒 ， 肝五行屬木 ， 脾五行屬土 ， 素有木克土 ， 故有肝病傳脾之說 ， 脾胃氣滯 ， 則運化失司 ， 升降失常 ， 聚濕成痰 ， 或食滯不化 ， 濕郁、食郁、痰郁由此而生 。 今天 ， 和大家介紹一劑解郁良方——越鞠丸 ， 又名芎術丸 ， 出自朱丹溪的《丹溪心法》 。
越鞠丸：香附、川芎、梔子、神曲、蒼術
簡簡單單5味藥 ， 個個都是獨當一面的好手 。
氣郁：香附
香附辛甘而微苦 ， 芳香而性平 ， 主入肝經 ，
其辛香之味善入肝經而散肝氣之郁 ， 微甘性平而無寒熱之偏 ， 為疏肝理氣解郁之要藥 。
肝為藏血之臟 ， 氣為血之帥 ， 肝氣調和 ， 則可助血行通暢 ， 是故 ， 香附還是調經止痛之主藥 。
明代醫家李時珍對香附有著極高的評價 ， 稱其為“氣病之總司 ， 女科之主帥 。 ”
《滇南本草》：''調血中之氣 ， 開郁 ， 寬中 ， 消食 ， 止嘔吐 。 ''

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香附
血郁：川芎
川芎辛溫通散 ， 走而不守 ，
其性升散 ， 上行顛頂而為治療頭痛的要藥 ， 古人素來就有“頭痛不離川芎”之說 ，
川芎功善活血 ， 又長于行氣 ， 為血中之氣藥 ， 下調經水 ， 中開郁結 。
此外啊 ， 川芎常常與活血藥同用 ， 可增強活血行氣之功 ，
與補血劑同用 ， 能通達氣血 ， 去瘀生新 ， 補而不滯 。
《日華子本草》：''治一切風 ， 一切氣 ， 一切勞損 ， 一切血 ， 補五勞 ， 壯筋骨 ， 調眾脈 ， 破癥結宿血 ， 養新血 。 ''

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川芎
火郁：梔子
梔子味苦性寒 ， 入心、肝、肺、胃、三焦經 ，
中醫認為啊 ， 苦善通泄 ， 寒可清熱 ， 是故 ， 梔子善泄三焦火熱 ， 其性清利 ， 善導濕熱之邪而從小便出 。