痛經是很多女性都會出現的情況，只是有的人嚴重，而有的人有輕微的痛經，是一種常見的婦科病，這種病癥也困擾著很多的女性朋友，其實想要改善這種狀況，可以通過食療的方式進行緩解，下面推薦八款食療秘方，可以幫助你有效緩解痛經 。
 

 
女性痛經怎么辦 中醫推薦八個痛經食療方
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量 。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲 。每日一次 。主治月經先期量多 。
山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克 。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲 。非妊娠者多服幾次，食療，經血亦可自下 。主治婦女有經期錯亂 。
綠茶紅糖水：用綠茶煮1碗濃茶，去渣加入紅糖調味即可飲用 。適用于月經前，每日2劑，可連用數天 。主治月經提前，量多，顏色發紅或發紫等癥狀者 。
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【女性痛經怎么辦 中醫推薦八個痛經食療方最有效的食療方法】  

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