常吃1種豆能清膽固醇，對血管好，它就是我們經常食用的雪豆，也叫豌豆。


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中醫認為，雪豆有益中氣、止瀉痢、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效；在臨床上雪豆主治脾胃之病，能清潔大腸，治療腳氣，癰腫，通乳汁，抗菌消炎，降血脂，抗過敏，對呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥都有很好的治療功效。


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雪豆中含有鉀、葉酸、維生素B6、膽堿、蛋氨酸等物質，能夠清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、膽固醇等，具有清理血管垃圾、降低血液濃度的作用，預防血栓、血管堵塞、動脈硬化等多種血管問題。


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雪豆煮水喝是古代的一種飲用方式，具體的做法是：新鮮的雪豆200克，用水泡軟之后搗碎，裝在袋子中，放入鍋中加水煮熟，大約時間是30分鐘作用。去掉紗袋，飲用雪豆水即可?！?strong> 豆類|1種豆類食物，每天吃點，降血脂、血管更年輕，看完快告訴家里人】


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因為雪豆不含致敏麩質，適用于所有人群；同時又含有人體必需的所有氨基酸，提供給人體全面的營養結構，尤其是針對免疫力低下的老人、小孩，以及孕婦營養的補給和素食減肥者，給健康的補給更多的安全。（圖片來源于網絡）

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