四季養生每周四提醒:
金對應肺,與呼吸道疾病相關,如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等癥狀時,就需要養肺了 。
肺最強時間:7~9時肺最弱時間:21~23時強肺關鍵詞:潤
- 紅豆|四九寒天,少吃大魚大肉,多吃這6種“根菜”,補足營養健康過年
- 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物,營養豐富,延緩衰老,好吃又不貴!
- 肌膚|女性不愿老太快,堅持多吃3種食物,滋補身體,好處多多!
- 排毒|女性要排毒,推薦多吃4種食物,養護皮膚,祛皺美容,血管更通暢
- 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了,多吃家常菜,補血養肝有利健康
- 低脂飲食不等于清淡飲食
- 健康生活 薯條一個月最多吃兩次
- 虎年到了大家要以養生食補為重,多吃3種好運果,寓意前程似錦
- 護發|吃“獼猴桃”好處多多,但有3類人不能多吃,現在知道還來得及!
- 肝細胞|夏季來了,多吃以下3種食物,滋養皮膚,也可以淡化斑點
