1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

小兒感冒后咳嗽，有什么好的飲食療法

感冒什么小兒咳嗽飲食療法

現在小兒風寒感冒比較多,他的臨床表現為：
小兒風寒感冒起病較急.發熱,怕冷怕風甚至寒戰,無汗；鼻塞,流清涕；咳嗽,痰稀色白；頭痛,周身酸痛；食欲減退,大小便正常；舌苔薄白
指導意見：
飲食宜忌
食宜
宜吃溫性食品,如生姜,白蔥,豆豉等.
【小兒感冒后咳嗽，有什么好的飲食療法】
我們可以用下面的方法制作一些飲料給孩子喝,對孩子身體的恢復有好處：
1. 鮮生姜(帶皮)3_5片,紅糖10克,煎湯一碗,熱服,以見身出微汗為好.
2. 糯米50克,蔥白(帶須)3根,生姜5片.先煮糯米’到將熟時放入已經搗爛的蔥白,生姜,同煮片刻,趁熱食之.
3. 淡豆豉10克,蔥白25克.同放入鍋內煎湯,加少許紅糖,趁熱服之,汗出即可食忌
生冷寒涼食物,包括：冰制飲料,如冰鎮汽水,冰酸奶,冰淇淋,冰棍或冰箱里存放的飲料等；寒涼性的瓜果,如西瓜,梨,香蕉,獼猴桃等；
酸味,澀味的食物,如食醋,酸白菜,泡菜,以及山楂,烏梅,酸棗,酸橘,酸柑等果品
生活護理：
風寒感冒飲食療法
1)神仙粥：大米50～100克,生姜3克,入沙鍋同煮1～2沸,再放入連須蔥白5～7段,待粥將熟時,放入米醋10～15毫升,稍煮即可.此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳.
2)姜糖飲：生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗.
3)菜根姜片飲：白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3～5分鐘,熱服取汗.
4)荊芥防風粥：荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克.水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成.
5)香蔥飲：香菜根,蔥須,白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發汗解表通鼻竅作用, 尤其適用于幼兒急疹.
6)家庭常備中成藥：正柴胡飲,三九感冒靈沖劑,