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小孩感冒咳嗽食療有哪些

感冒咳嗽食療小孩哪些

【小孩感冒咳嗽食療有哪些】 針對小孩感冒咳嗽食療這個問題一定要得到重視，關于小孩感冒咳嗽食療
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把
梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃 。此方有潤肺、止咳、化痰
的作用 。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在
患風熱咳嗽的寶寶明顯減少 。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，食療，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分
鐘即可 。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯
的，2歲以內的寶寶收到的效果更好 。
3.還可以給寶寶吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳 。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒
服 。
②西瓜：性寒，能治一切熱癥 。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜 。
③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳 。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃 。
④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱 。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一
碗水，在火上燒5分鐘即可 。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好 。
寶寶患風熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消
內熱、祛火、止咳的作用 。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、
蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹 。
內傷咳嗽
內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽 。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒
的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了 。
反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白
苔 。因此父母首先要調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質 。具體食療法如下：
1. 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用 。
2. 山藥粥

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀 。然后倒
入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可 。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山
藥粥可以分2~3次喂寶寶 。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能
止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果 。需
要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功
效 。
3. 紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用 。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火
燒10分鐘即可 。每晚臨睡前給寶寶服用 。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，
定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，
同時它還可以治療遺尿癥 。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量
多了會導致寶寶上火、氣滯 。
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入
大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水
在火上加熱) 。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可 。每天早晚
給寶寶吃一勺 。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的