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死亡率|小寒后，這“4菜3果”從不打農藥和激素，內行人專買，早知早受益

心血管疾病死亡率


死亡率|小寒后，這“4菜3果”從不打農藥和激素，內行人專買，早知早受益

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死亡率|小寒后，這“4菜3果”從不打農藥和激素，內行人專買，早知早受益

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導讀：小雪紛紛落小寒 ， 湖蒙鳥靜柳不歡 。 此時在北半球 ， 小寒是一年中最冷的時候之一 ， 同時大部分的植物都停止生長 ， 所以從小寒開始 ， 大部分的蔬菜都會漲價！而隨著科學的進步 ， 現在在冬天 ， 我們都能吃到夏天才會生長的蔬菜 ， 而有一些為了菜農 ， 為了謀利 ， 會在蔬菜生長時 ， 打大量的農藥和激素 。 而且還有一些水果 ， 在快要成熟 ， 噴少許的植物激素 ， 促進果子的成熟 ， 而這些長期打了農藥和激素的水果和蔬菜 ， 不僅口感差 ， 而且長期吃 ， 對身體特別不好 。

而在小寒后 ， 我建議大家多買這“4菜3果” ， 因為這“4菜3果”從不打農藥和激素 ， 內行人在小寒時 ， 會經常買這些蔬菜和水果給家人吃 ， 接下來我就詳細的給大家介紹這這“4菜3果” ， 保證您看完后 ， 能漲知識 。
【4菜】
第一菜：蘿卜

冬天 ， 我會經常燉蘿卜湯給家人喝 ， 因為蘿卜又被稱為“小人參” ， 常吃蘿卜 ， 不僅可以清熱生津 ， 而且還能促進消化 。 而冬天生長的蘿卜 ， 從生長到成熟 ， 都不需要打一次農藥 。 這是因為蘿卜在地下生長 ， 它不會被蚊蟲叮咬所侵擾 ， 所以我強烈建議大家 ， 在冬天每周給家人吃1次白蘿卜 。
第二菜：茼蒿

茼蒿是我最愛吃的一種蔬菜 ， 因為茼蒿具有“和脾胃、消痰飲、安心神”的功效 ， 特別是中老年人常吃 ， 對身體特別好！而茼蒿中含有一種芳香味物質 ， 這種物質對蚊蟲有驅除作用 ， 所以茼蒿在生長時 ， 完全不用打一次農藥 ， 它是真正的綠色蔬菜 。
第三菜：萵筍

在冬天 ， 用萵筍燉臘肉 ， 是我家人最愛吃的菜肴 ， 而多吃萵筍 ， 不僅可以促進消化 ， 而且還能給身體補充適量的微量元素 。 而萵筍中含有一種特殊物質“萵筍素” ， 這種物質非?？?， 蚊蟲非常不愛吃 ， 所以萵筍在生長時 ， 也不會打一次藥 。 夏天的萵筍可能會打藥 ， 因為此時天氣熱 ， 很容易受跳蚤侵擾 。
第四菜：大蒜葉

小寒后 ， 不管是大蒜葉還是蒜苗 ， 都建議大家多吃 ， 因為大蒜葉不僅具有殺菌消毒的作用 ， 而且還能提高身體的免疫力 。 而且大蒜葉中含有大量的大蒜素 ， 這種物質對蚊蟲也有很大的刺激 ， 所以不管是大蒜葉還是蒜苗 ， 在生長時 ， 也不用打一次農藥 。
【3果】
第一果：梨子

梨子是我最推薦大家在冬天多吃的水果 ， 因為梨子不僅具有潤肺止咳的作用 ， 而且還能促進消化 ， 特別是家里有小孩的 ， 常用雪梨煮冰糖給他吃 ， 對身體特別好 。 而雪梨在生長時 ， 全程都會用果袋套著長大 ， 所以梨子在生長時 ， 根本不用打一次農藥或者激素 。
第二果：百香果

冬天正是吃百香果的時候 ， 每周我都會用百香果泡1-2次水給家人喝 ， 這樣就能緩解冬天的干燥 。 而百香果在生長時 ， 也不會受到蚊蟲的侵擾 ， 而且我們吃的是百香果里面的果肉 ， 所以百香果也是可以放心吃的水果 。