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糖尿病的食療方法有哪些最有效的食療方法

食療糖尿

 
糖尿病臨床以高血糖為主要標志 ， 常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等 。因此 ， 專家提醒 ， 糖尿病患者在日常生活中應該對自己的日常飲食多加關注 。
糖尿病的飲食療法
【糖尿病的食療方法有哪些最有效的食療方法】 1、綠豆粥：粳米50g ， 綠豆50g ， 共煮粥食用 。綠豆有降血脂作用 ， 適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者 ， 若糖尿病腎病腎衰者不宜服用 。
2、赤小豆魚粥：赤小豆50g ， 鯉魚1尾 ， 先煮魚取汁 ， 后加赤小豆煮爛 。適用于糖尿病水腫者 。
3、菠菜粥：菠菜100～150g ， 粳米50g ， 煮粥食用 。適用于糖尿病陰虛化熱型 。便溏腹瀉者禁服 。
4、芹菜粥：新鮮芹菜60～100g切碎 ， 粳米100g ， 煮粥服用 。適用于糖尿病合并高血壓者 。
5、木耳粥：銀耳5～10g(或黑木耳30g) ， 粳米100g ， 大棗3枚 。先浸泡銀耳 ， 將粳米、大棗煮熟后加銀耳 ， 煮粥食 。適用于糖尿病血管病變者 。

6、蘿卜粥：新鮮白蘿卜適量 ， 粳米50g ， 煮粥服用 。適用于糖尿病痰氣互結者 。
7、山藥粥：生山藥60g ， 大米60g ， 先煮米為粥 ， 山藥為糊 ， 酥油蜜炒合凝 ， 用匙揉碎 ， 放入粥內食用 。適用于糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者 。
8、胡蘿卜粥：新鮮胡蘿卜50g、粳米100g ， 煮粥服用 ， 適用于糖尿病合并高血壓者 。藥理研究：胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用 。